足踏み（あしぶみ）マッサージって何？
足踏みマッサージは何だか痛そうというイメージを持つ方も多いですが、実際はとても気持ちいいもので、セラピーやリラックス作用や治癒効果も期待できるものです。自分の身体に人が乗り、背中などを足踏みしてくれるのです。
足踏みマッサージは、自分の上でセラピストが足踏みする事で、リンパの流れを良くし、血流を良くする事が目的になります。ゆるやかに足踏みしてくれるので、そんなに刺激はありませんし、とても気持ちいいと感じられるものです。
ゆりかごに乗っているような心地いい感覚になるでしょう。全身足踏みマッサージもしてくれます。
足踏みマッサージで自然治癒力が高まる
どこか痛みがあったり、健康に異常がある時、内服薬を活用するのが一般的ですが、本来人間には「自然治癒力」というものが備わっていますので、そのような力を引き出し、自然に治す事ができればそれが一番なのです。
すぐに薬など、人工的なものに頼ってしまうのではなく、出来る限り自力で治そうとする事が、結果的に身体にとってもいいのです。
足踏みマッサージも、自然治癒力を引き出してくれます。冷え症がひどい人や、血流が悪い人などは、是非足踏みマッサージを一度受けて、ポカポカで血流の良い体作りをしてみてください。
どんな時に足踏みマッサージを利用するか
腰痛がある人、その他筋肉の痛みや関節痛、肩凝りなどがひどい人が利用されると、非常にいいでしょう。
